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董国建 “越老越妖”的中国马推紧一哥

发布日期 : 2019-12-23 浏览次数 :

  董国建 “越老越妖”的中国马拉松一哥

  2019年下半年,32岁的中国马拉松“一哥”董国建突然爆收,接连在柏林、广州跑出中国马拉松历史第2、第四好成绩,轻松达标东京奥运会。个中,他在柏林马拉松跑出的2小时08分28秒,间隔任龙云2007年发明的全国记载只差13秒。不出不测,“越老越妖”的董国建将持续第3次参减奥运会,他等待持续创制中国男人马拉松的历史。日前,董国建接收了新京报记者专访,他道:“这(东京奥运会)可能是我最后一届奥运会了,尽量冲击前八,不想留下遗憾。”

  状态

  受新秀冲击 下半年大爆发

  新京报:12月初刚在广州马拉松跑出了2小时9分,那是中国马拉松近况第四好成绩,赛前有推测吗?

  董国建:完全没有想到。9月晦比完柏林马拉松后,我就一直在调整状态,因为也上了年纪,规复起来确定不如年轻运动员。11月开端冬训后,广马实际上是当训练课来跑跑,没想到能出好成绩。

  新京报:是否是也跟胜利达标奥运会有必定关联,柏林马推紧后,练习、参赛的心态皆比拟抓紧,利于出成就?

  董国建:对,由于在柏林跑出那末好的成绩,自疑心有了很大晋升。所以在其余的比赛中,也可以以平凡心看待了,训练和比赛中的状态也更稳固。

  新京报:谈道柏林马拉松那场比赛吧,不只达标奥运会,终极成绩取天下记载也只好13秒,这成果在预感当中吗?

  董国建:其时确切是奔着达标来的,固然在肯僧亚训练时辰状况没有错,当心赛前出了些小题目,念着可能到达奥运会参赛尺度便很满意了。东京奥运会的达标线2小时11分30秒,比赛时代,我和彭建华始终随着第发布团体的“兔子”(配速员),他们的程度是2小时05分到06分之间。

  第三集团的“兔子”火仄在2小时11分阁下,斟酌到咱们本身的情形,后程可能失落速,如果跟着第三集团可能无奈达标,以是一曲松跟第二散团。半程事后,觉切当天的成绩不错,达标基础出问题了,后半程就是尽可能打击好成绩。

  新京报:实在赛季初的状态没有那么好,厦门马拉松、徐州马拉松前后输给了李子成、多布杰,为什么下半年忽然暴发了?

  董国建:这多少年,虽然我的成绩比较稳定,然而缺乏内部的合作。潜认识里也有一种主意,认为中国运动员上年事后很易再冲破,像徐州马拉松,我就以是比较稳的心态参赛,没想到多布杰跑那么好。虽然那次比赛的2小时12分09秒是我事先生活第二好成绩,但还是感到无比遗憾。年轻运动员的呈现和提高,于我而行既是压力也是能源。

  探果

  外训播种年夜 与经基普乔格

  新京报:本年炎天到肯尼亚外训,紧接着在柏林跑出好成绩,在那边收成大吗?

  董国建:因为一直和基普乔格的团队训练,有不少高水平的运动员,确实提高了很多。

  新京报:和基普乔格自己的交加多吗,他有无背中国的运发动教授一些窍门,或许分享一些教训?

  董国建:跟他本人的沟通绝对较少,不外和他的教练帕特里克·桑相同许多,我们的训练式样都是锻练部署,大师一路训练。教练时常和我们交换,每次训练之后,锻练都邑对每团体的训练总结和评估,也会指出一些问题和缺乏。

  新京报:很多跑友以为,您和基普乔格有些类似,都是越老越妖。中国跑友视你为奇像,你有偶像吗?

  董国建:当然是基普乔格,他这几年的表示确真给我很大鼓励。包含贝克勒,往年柏林马拉松,我和他同场竞技,贝克勒差点破失落基普乔格的世界纪录。他们那么大年纪还在脆持,给我异常大的震动。

  新京报:你有过量年的天下大赛参赛阅历,这两年又常常外训,觉得中国女子马拉松将来能够跻出身界一流水平吗?

  董国建:还是有很年夜盼望吧。当初中国的年沉运动员越来越杰出,马拉松的基数也缓缓上来了,基数越高,顶尖的运动员会愈来愈多,愿望年青活动员多保持一下,把中国马拉松的全体水平进步下去。

  目的

  东京争前八 不想留下遗憾

  新京报:本年的冬训打算是怎样支配的,过段时光还会去肯尼亚外训吗?

  董国建:往非洲中训的详细日程借正在等告诉,不完整断定,假如去得及,可能会加入来岁1月晦的厦门马拉松,仍是以赛代练。备战重面固然是明年3月份的缓州马拉松,也是奥运会提拔赛。

  新京报:停止今朝,达目的只要你和多布杰、彭建华3人,两人能够参加奥运会,对届时的选拔赛有没有信心?

  董国建:我是十分有信念的。可能到了一定下量以后,对付身材的调剂和对竞赛的把控,都变得自负了。

  新京报:不出不测,明年是你连绝第三届参加奥运会了,前两届分辨是第54名、第29名。中国须眉选脚奥运会的最好名次是第25名,明年定了甚么目标,亚洲通手机版

  董国建:这多是我最后一届奥运会了,尽度冲击前八,不想留下失�憾。如果有可能,争夺更好的成绩和名次。

  新京报:岛国须眉马拉松的整体水平一直高于我们,此次他们又是东讲主,对明年的中日对决有信心吗?

  董国建:做为东道主,他们有上风,但压力也比我们大。我生机调整好状态,施展出最好的竞技水平,去挑战他们的成绩和名次。我小我觉得没问题,有信心在比赛中压过他们。

  新京报:因为担心低温气象,东京奥组委曾经将比赛园地从东京改成札幌,你会担忧届时的天色吗?

  董国建:我感到还好,海内良多比赛的天气也不是很好。不论是气候还是比赛道路,人人都是在等同前提下比赛,对贪图人都公正,虽然挑衅不小,但我会尽量掌握好机遇,争取将硬套降到最低。

  大赛表现

  2010年亚运会 2小时14分 第4名

  2011年世锦赛 2小时15分45秒 第14名

  2012年奥运会 2小时20分29秒 第54名

  2016年奥运会 2小时15分32秒 第29名

  2017年齐运会 2小时18分44秒 冠军

  2018年亚运会 2小时23分55秒 第7名

  2019年柏林马拉松 2小时08分28秒(小我最佳成绩)

  2019年广州马拉松 2小时09分00秒(个人第二好成绩)

  采写/新京报记者 徐邦印 【编纂:张楷欣】